เรื่องน่ารู้คุณแม่

อาหารเสริม กับลูกน้อยถือว่ามีความสำคัญมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะการที่ลูกของท่านทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ก็จะส่งผลในเรื่องของความจำพร้อมกับยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการให้ดีมากขึ้น และการที่ลูกของท่านได้รับสารอาหารแบบครบถ้วนมากที่สุดก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีและไม่ป่วยง่ายอีกด้วย อาหารเสริม มีความสำคัญอย่างไรบ้าง อาหารเสริมจัดว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกของท่านเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่พร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการส่งเสริมพัฒนาการทางด้านสมองที่จะทำให้ลูกของท่านฉลาดสมวัยมากที่สุด แต่ในทางกลับกันถ้าผู้ปกครองไม่ใส่ใจในเรื่องของการจัดหาอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกของท่านทายเลยก็อาจจะส่งผลทำให้เด็กมีพัฒนาการที่ช้าลงและยังมีปัญหาเรื่องสุขภาพตามมาอีกด้วย รวมอาหารเสริมที่ควรให้ลูกน้อยทาน อาหารเสริมหรืออาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จัดว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของท่านควรได้รับอย่างครบถ้วนเลยก็ว่าได้ และการที่ลูกของท่านรับประทานอาหารที่ดีพร้อมกับยังช่วยให้ลูกของท่านเติบโตได้สมวัยมากที่สุดโดยอาหารที่อยากแนะนำให้ทานก็คือ เนื้อปลา เพราะเนื้อปลาจะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดที่จะช่วยบำรุงสมองลูกน้อยของท่านให้มีพัฒนาการทางด้านความจำที่ดีพร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย ส่วน อาหารเสริมที่ลูกน้อยขาดไม่ได้เลยก็คือเนื้อวัวเพราะเนื้อวัวจัดว่าเป็นตัวช่วยให้ร่างกายของคนเรามีความสามารถในการปล่อยแอนตี้บอดี้เพื่อตอบสนองต่อเชื้อโรคต่าง ๆ พร้อมกับยังเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย และ อาหารเสริมที่มีความสำคัญมากที่สุดและขาดไม่ได้เลยนั้นก็คือไข่เพราะไข่จะมีสารอาหารอย่างโปรตีนและคอเลสเตอรอลหลายชนิดที่จะช่วยให้ร่างกายของเด็ก ๆ มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงพร้อมกับยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านสมองให้เจริญเติบโตสมวัย เพราะฉะนั้นการรับประทานไข่ไก่อย่างน้อยวันละ 1 ฟองก็จะช่วยให้ลูกของท่านได้รับสารอาหารอย่างเพียงพออีกด้วย เรียกได้ว่าการที่ผู้ปกครองใส่ใจให้ลูกของลูกของท่านทานอาหารเสริม ที่ดีและมีประโยชน์ก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายกลับมีความแข็งแรงมากขึ้นโดยจะมีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้ป่วยเป็นโรคต่าง …

กิจกรรมเสริมพัฒนาการ จัดว่าเป็นสิ่งสำคัญต่อลูกน้อยเลยก็ว่าได้โดยการที่ผู้ปกครองใส่ใจในเรื่องของการทำกิจกรรมที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการก็จะช่วยให้ลูกของท่านฉลาดและเติบโตสมวัยพร้อมกับยังทำให้ลูกของท่านมีมนุษยสัมพันธ์กับผู้อื่นมากยิ่งขึ้น และการที่พาลูกของท่านไปเข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ อย่างการร้องเพลง การเต้นรำ  การวาดภาพระบายสีหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของโรงเรียนก็จะช่วยให้ลูกท่านได้มีโอกาสค้นหาในสิ่งที่ตนเองชื่นชอบมากที่สุดอีกด้วย กิจกรรมเสริมพัฒนาการ มีความสำคัญต่อตัวเด็กอย่างไร การที่ผู้ปกครองชวนลูก ๆ ของท่านกิจกรรมเสริมพัฒนาการ ก็จะช่วยให้ลูกของท่านมีพัฒนาการที่ดีมากขึ้นและฉลาดสมวัยโดยเฉพาะเด็กในช่วงอายุประมาณ 10-12 ปี ชวนทำกิจกรรมอย่างง่าย ๆ กับครอบครัวยังจัดว่าเป็นการเพิ่มความสัมพันธ์ครอบครัวให้มากขึ้นพร้อมกับยังช่วยให้ลูกของท่านจะไม่รู้สึกขาดความรักหรือความอบอุ่นในครอบครัวอีกด้วย นอกจากนี้การที่ผู้ปกครองชวนลูกของท่านให้ทำ กิจกรรมเสริมพัฒนาการ ก็ยังช่วยเพิ่มทักษะในการใช้ชีวิตประจำวันให้ดีมากขึ้นพร้อมกับยังเป็นการเปิดโลกกว้างให้ลูกของท่านได้พบเจอสิ่งใหม่ ๆ จากโลกภายนอกมากขึ้นอีกด้วย …

          การดูแลทารกแรกเกิดสำหรับแม่มือใหม่ นั้นอาจเป็นเรื่องที่ยากพอตัวเลยทีเดียว เพราะยังต้องปรับตัวหลายอย่าง การดูแลลูก ที่เป็นเหมือนบททดสอบใหม่ ๆ ไม่ซ้ำวันที่แม่ๆต้องค่อย ๆ เรียนรู้กันไปเรื่อย และยิ่งเด็กทารกที่ เด็กร้องไห้งอแง นั้นเขายังไม่สามารถบอกได้ว่าเขาต้องการอะไร แต่สิ่งที่ทำได้ก็แค่การส่งเสียงร้องไห้ ที่เป็นเหมือนสิ่งที่ใช้ในการสื่อสารกับพ่อแม่ เมื่อ เด็กร้องไห้งอแง ต้องการบอกอะไร บางครั้งในเรื่องที่เด็ก ๆ นั้นร้องไห้ ก็มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการร้องไม่ว่าจะเป็นเพราะความหิว หรือจะรู้สึกง่วง ปวดท้อง จะเป็นท้องอืด …

การโกนผมไฟ สำหรับคุณแม่ยุคใหม่แห่งยุดดิจิตอลอาจจะสงสัยว่าคือพิธีการอะไร แล้วผมไฟคืออะไร ทำไมต้องโกนและถ้าจะต้องโกนต้องทำเมื่อไหร่ แล้วถ้าไม่ทำจะเป็นอะไรหรือไม่ อาจมีคำถามพวกนี้เกิดขึ้นในหัวมากมาย เพราะอาจไม่คุ้นชินหรือบางคนอาจไม่เคยได้ยินเลยด้วยซ้ำ เกี่ยวกับพิธีโกนผมไฟ   พิธี การโกนผมไฟ คืออะไร ถ้าต้องการคำจำกัดความจริง ๆ ก็พอจะสรุปได้ว่าพิธีโกนผมไฟนั้น เป็นเรื่องราวทางความเชื่อที่ทำการมานาน ที่ทำให้กับเด็กทารกมีความเชื่อกันว่าเมื่อทำแล้วจะเป็นการเสริมสิริมงคลให้กับเด็กน้อย และวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องพิธีโกนผมไฟกัน รู้จักกับการโกนผมไฟหรือพิธีทำขวัญเดือน การโกนผมไฟ เป็นพิธีการที่ทำกันมาช้านาน เพราะเชื่อว่า เส้นผม เล็บมือ เล็บเท้าของทารกที่เพิ่งคลอดนั้นเป็นของไม่สะอาดต้องทำการเอาเสีย …

ณ เวลานี้สถานการณ์COVID-19 กลายเป็นภัยร้ายที่ทำให้ประชาชนทั่วโลกที่จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องตื่นตัวกับการสวมหน้ากากอนามัยอย่างปฎิเสธไม่ได้ เพราะ หน้ากากอนามัยเด็ก นั้นถือได้ว่าเป็นการปกป้องสำหรับเด็กที่สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ได้ผล ร่วมกับมาตรการอื่นๆ อาทิ เว้นระยะห่างทางสังคม และหมั่นล้างทำความสะอาดมือและอุปกรณ์ของใช้ส่วนตัวบ่อยๆ การสวมใส่ หน้ากากอนามัยเด็ก สำหรับเด็ก การสวมหน้ากากอนามัยเป็นวิธีมาตรฐานที่จะช่วยลดการกระจายของเชื้อและการอาการไอ จาม ได้ แต่สำหรับเด็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องใส่ใจในรายละเอียดมากขึ้นอีกนิด กับการเลือก แมสก์ หรือหน้ากากอนามัยสำหรับเจ้าตัวเล็ก ให้มันเหมาะสมกับวัย ใส่สบาย …

  โฟลิก หรือวิตามินบี 9   ถือว่าเป็นสารอาหารหลักที่มันสำคัญอย่างมากสำหรับลูกในท้อง ที่ช่วยส่งเสริมการสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกายของทารกในครรภ์ให้มีความสมบูรณ์ ลดความเสี่ยงในมีสมองและร่างกายที่พิการ เช่นอาการปากแหว่งเพดานโหว่ สำหรับคุณแม่ที่มีแผนจะตั้งท้องก็สามารถเริ่มทานได้ โดยนอกจากในวิตามินที่ได้รับจากคุณหมอแล้ว เรายังสามารถรับได้จากอาหารหลายชนิด เพื่อให้ทางคุณแม่ที่มีการวางแพนในเรื่องของการตั้งท้องนั้น และคุณแม่ที่กำลังได้ตั้งท้องอยู่ควรกินบำรุงในช่วงตั้งท้อง มาดูว่าอาหารอะไรบ้างที่มี โฟลิก สูงแล้วลุยเลยค่ะ! อาหาร โฟลิก สูงที่คุณแม่ตั้งท้องควรทาน บล็อคโคลี ผักสีเขียวที่เป็นคู่แฝดกับดอกกะหล่ำนั่นเองค่ะ ในบล็อคโคลี นั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย …

ย้อนกลับไปในอดีตยุคเก่าหรือคนอาจจะมองว่าเป็นยุคโบราณ การแต่งงานของเด็กสาวอายุน้อย 15 ปีขึ้นไปถึง 18 ปี ถือเป็นเรื่องปกติ แต่คำว่าปกตินี้เกิดจากสภาพสังคมในอดีตที่มองว่าสุภาพสตรีเป็นเพียงช้างเท้าหลัง จึงมักมีการจับคู่ของผู้ใหญ่ในครอบครัวที่เรียกกันว่าการคลุมถุงชนไปกับผู้ชายที่เป็นบุตรหลาน หรือคนที่ผู้ใหญ่เห็นสมควร ในเวลาต่อมาค่านิยมการดังกล่าวเริ่มหายไป และสุภาพสตรีจะเริ่มมีการแต่งงานช้าลงมากขึ้นเนื่องจากมุ่งไปหาหาความเจริญก้าวหน้าทางอาชีพการงานก่อน หรือบางคนก็เลือกครองโสด แต่ในทางกลับกันอีกสภาพปัญหาหนึ่งกลับพบเจอในปัจจุบันคือ ปัญหาการให้กำเนิดเด็กตอนที่ยังไม่พร้อมหรือกรณีคุณ แม่วัยละอ่อน นั้นเอง คุณ แม่วัยละอ่อน กับประเด็นปัญหาระดับโลก ย้อนกลับไปในช่วงปี 2015 เพราะปัญหาคุณแม่วัยละอ่อนกลายเป็นประเด็นสำคัญเป็นอย่างมากและกลายเป็นวาระเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืนอีกวาระหนึ่งที่ประชาคมโลกได้ร่วมกันประชุมหารือ โดยตั้งเป้าหมายเพื่อช่วยในส่วนของการสร้างหลักความมั่นคงและประกันให้คนที่มีคุณภาพและส่งเสริมสุขภาพวะทางสังคมของคนทุกเพศและทุกช่วงวัย ซึ่งหนึ่งในปัญหาที่เป็นอุปสรรคหรือถูกมองว่าเป็นประเด็นสำคัญที่จะต้องแก้ไขกันด่วนนั่นก็คือ …