ผลไม้ 5 สีที่เด็กควรทาน ถือว่ามีส่วนช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเด็กได้ในระดับหนึ่งเลยก็ว่าได้ พร้อมกับยังมีส่วนช่วยเรื่องของการป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับลูกได้ในอนาคตอย่างนั้นเอง อีกทั้งการทานผลไม้ในสัดส่วนที่พอเหมาะก็ยังช่วยเรื่องการขับถ่ายของเสียได้ง่ายอีกด้วย ผลไม้ 5 สีที่เด็กควรทาน ดีอย่างไร จัดว่ามีส่วนช่วยการเสริมสร้างภูมิต้านทานของลูกให้มีความแข็งแรงที่มากขึ้นอย่างนั้นเอง และผลไม้บางชนิดก็ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของลูกได้ในระดับหนึ่งที่จะช่วยให้มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย ผลไม้ 5สีที่เด็กควรทานมีอะไรบ้าง ถือว่ามีประเภทของผลไม้ที่มากมายที่สุดเลยก็ว่าได้ที่เมื่อลูกทานในปริมาณที่เหมาะสมจัดว่ามีส่วนช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดีที่สุด ดังนั้นผลไม้ทั้ง 5 สีที่เด็กควรทานอย่างเป็นประจำก็มีดังนี้ ผลไม้สีเขียว เช่น แอปเปิ้ลเขียว มะม่วง จัดว่ามีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างดีมากขึ้นพร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการป้องกันเรื่องของโรคมะเร็งที่อาจจะเกิดขึ้นกับลูกของท่านได้เป็นอย่างดี …
